Couch to 5K - выйти с дивана и заполучить действует с официальными диванчике 5K воспитание прибавление! Наверное нередко подражали програмка посодействовала тыщи новейших бегунов передвигаться с дивана по финиша. Истратьте 20 по 30 мин., 3 раза в недельку, в движение 9 недель, и вы будете готовы, чтоб окончить собственный 1-ый 5K (3,1 мили) гонки!
Фаворит 2012 Appy премии из-за топовую здравоохранения и фитнес App!